Nos anos 80 muitas pessoas se filiaram a uma instituição chamada Pró Vida.
Minha irmã então namorada de um dos integrantes, passou a frequentar.
Basicamente a filosoofia deles se resumia em fazer uma "Tela Mental" dos desejos mais profundos para se conseguir o que quer, bens materiais, saude, prosperidade.
Foi a primeira vez que ouvi falar sobre o poder da mente em concretizar nossos desejos.
Ela comentava muito isso em casa, meus pais olhavam com desconfiança, mas algo me dizia que tinha uma verdade nisso.
Visitando o blog da Cassinha http://dospassosdabailarina.wordpress.com/,passei rápido por um post onde ela cita, com palavras diferentes, o mesmo exercicio mental.
Ainda nos anos 80, qdo a Dança era minha unica preocupação, eu utilizava a "Tela Mental" para decorar e aperfeiçoar os movimentos das coreografias.
Deitava na cama, depois de 8/10 horas de ensaios nos fins de semana, fechava os olhos e repassava tudo, até correções e execuções perfeitas.
Ainda faço isso, mas por pouquissimo tempo, pois hj em dia danço apenas uma pequena coreografia, para não dizer que não dancei. Não são mais coreografias tão desafiadoras. E a tranquilidade e segurança que chegam com idade é uma benção nessa hora.
Mas aconselho as bailarinas que ainda enfrentam uma rotina árdua de ensaios e coreografias difícies, a utilizarem a tecnica da visualização mental.
A propósito, o livro que a Cassinha postou é "Anatomia da Dança" de Jacqui Greene Haas, Editora Manole
Todos podem ler, mas acredito ser um livro de cabeceira para professores.
Beijos
Texto: Heydi Milhose
Com Certeza vou compra-lo...
ResponderExcluirSaudades de ti...
Voltei a postar...
Bjos!!!