quinta-feira, 25 de março de 2010

Trabalho de pés em sapatilha reforçada



MEIA PONTA

PONTA

MEIA PONTA

FLEX

9 comentários:

  1. Não entendi direito. Por que com a ponta ou por que fora da barra?

    ResponderExcluir
  2. Esse exercicio de sentar-se no chão,pernas bem estendidas: fazer meia ponta/ponta/meia ponta/flex trabalha pra caramba os tornozelos dando a eles flexibilidade e força..............isso com os pés descalços, vc imagine fazendo isso com uma ponta nova e reforçada............triplica o resultado.

    Desespero explicado: Tô desde outubro sem aulas e...sem grana.

    ResponderExcluir
  3. É verdade Heydi, esse exercício trabalha muito as pernas.
    Mas eu prefiro fazer de pé....=D
    Beijos....

    ResponderExcluir
  4. Adorei esse exercício vou seguir seu blog entra no meu o endereço é http://eutambmdanoballet.blogspot.com bjs

    ResponderExcluir
  5. olá! primeiro de tudo, amei seu blog!!! :)

    ...e queria te fazer uma pergunta.
    é o seguinte: moro no fim do mundo, e aqui não tem sapatilha de ponta pra vender. rs rs
    pelo que ví, vc usa a pas d'action da sd certo?
    então... tô querendo comprar uma dessa pela internet, mas tô em dúvida da largura ainda... qual que você usa?? seu pé é mto largo?? e qual a dureza da sua??
    muuuuuuito obrigada :)

    ResponderExcluir
  6. ahh, e outra perguntinha básica, rs rs
    você sabe se o tamanho da capézio é o mesmo que o da só dança???
    vc já usou capézio?? o número era similar??
    obrigada novamente, e desculpa encomodar.

    ResponderExcluir
  7. Oi Cami, obrigada pela visita.

    Sim uso a CK da so dança, largura C, é largura media, pois vai até a largura D. É o mesmoero da capézio sim, já usei a cerrito, é bem gostosa.

    A minha pas de action é reforçada, pois a normal eu destruí em 4 aulas o pé direito.

    O dificil é vc acertar a largura sozinha, tem que experimentar, ou arriscar né, pedindo uma que vc acha que tá legal e ver no que vai dar.

    São mais caras, mas uma delicia de sapatilha.

    Espero que resolva seu problema.

    Beijos

    ResponderExcluir

Sejam sinceros ;)